マンツーマンレッスンで、初心者の方も安心です
当スタジオでは、この道35年以上のベテランパーソナルトレーナーが、運動嫌いの方でも続けられるトレーニングをマンツーマンでお教えしています。
マンツーマンというとハードルが高いように感じられるかもしれませんが、トレーニング初心者の方にこそおすすめの理由があります。
大勢をいっぺんに指導するタイプのトレーニングの場合、トレーナーが細かい部分まで指導してくれる時間はあまりありません。
自分でトレーナーの動きを確認しながら、合ってるかな？これでいいかな？と試行錯誤することもあるでしょう。
これでは限られた時間で最大限の効果を発揮することができません。
そこでおすすめなのが、講師が1対1で指導してくれるマンツーマンレッスンです。
マンツーマンなら他のレッスン生がどうしているかを気にせずに済みますし、個々のペースに合わせてゆっくりと、あるいはテンポよくトレーニングを進めることができます。
もし間違えてもすぐにトレーナーが教えてくれるので、時間を無駄にすることがありません。
これが、ジムに慣れていない初心者の方こそマンツーマンのトレーニングをおすすめする理由です。
神戸三宮の『ORI:V（オリーブ）』では、初めての方向けにお試し体験レッスンも実施しています。
最小限のがんばりで最大の効果を発揮するエクササイズを貴方も体験してみませんか？
どうぞお気軽にお問い合わせください！