単に身体を鍛えるといっても「痩せたい」「健康的になりたい」「鍛え上げたい」など人によってバラバラです。

もちろん、スタジオによっても目的・方針はバラバラ。

自分自身の目的にコミットしたスタジオを選ぶことが大切です。

スタジオへ無理なく通い続けるためには「通いやすさ」が非常に重要です。

普段使う駅から近かったり、あなたが通いやすい範囲にあったりするジムが良いスタジオといえるでしょう。

・自宅or職場から通うやすいか

・駅からすぐにアクセスできるか

上記二つを最低でも確認しておきましょう！

接客態度が悪かったり、説明不足が多いスタジオには気持ちよく通うことはできません。

入口やマシンの受付スタッフの態度が悪いとだんだんと足が遠のいてしまいます。

また、パーソナルトレーニングでは
「寄り添ってくれていかに自分のことを理解してくれるか」がキーになります。

これらの確認方法の一例として
ホームページの「お知らせやブログ」から考え方を知ったり、「トレーナー紹介」で人柄・指導歴の豊富さを確認する手があります。

また判断材料の一つとして
SNSを見ることも大事です！

スタジオの雰囲気やトレーナーさんを要チェック！

自分にとって無理のない料金設定のスタジオ選びが大切！

予算を決めて、様々なスタジオと比較して決めていきましょう。

また割引プランやキャンペーンなど実施していることもあるためそれを狙っていくのも一つの手段です。

第三者からの評価はいいスタジオを選ぶ際の
判断材料として重要な手段の一つ！

Googleで検索したときに一番上に地図付きで出てくるスタジオまとめや店舗まとめサイトなどを有効活用しましょう！

近頃では、トレーニングとは別にマッサージなどの身体をほぐし、癒すプランがセットでついている所もあるみたいです。

あまりの気持ちよさにトレーニングよりマッサージメインで行っちゃう人も!?

辛い運動だけではなかなか続かない為、このようなご褒美があるスタジオも視野に 入れてみてください！

また、スタジオの中にはミネラルウォーターやプロテインなどのオプションサービスがついているところもあります！

「鍛える！」というよりは、「美を追求したい！」方は美容系の商品を取り扱っているスタジオがいいでしょう。

理由としては、トレーナーが商品を集めてしまうほど「美」について追及心があり、信頼できるからです。 また、困った時に頼れたり、最新の美について情報収集できるというところも強みの一つです。

ただし、無理やり進めてくるところはNGです！

ここまでたくさん書いてきましたがやはり一番は...

実際に足を運び、体験を通じ空気を肌で感じるのが間違いありません！

自分自身とスタジオの雰囲気やトレーナーとの相性は自分自身で確かめることが一番信頼できます!

カウンセリングだけでも行く価値はあると思います！

一日でも早く素敵な美ボディライフを送りましょう！