美コラム一覧
効率よく燃焼させたい！セルタイトはどんなところにできやすいの？
こんにちは！神戸市中央区にあるエクササイズスタジオ「PRI:V－オリーブー」です。HPをご覧くださり、ありがとうございま...
ヨガスタジオ「ORI:V」で魅力開花！人生を謳歌しませんか？
こんにちは！神戸市中央区にあるエクササイズスタジオ「ORI:V－オリーブー」です。HPをご覧くださり、ありがとうございま...
美ボディを目指すなら、まずはお試しの体験レッスンへ参加してみましょう
最近、雑誌やテレビなどで「美ボディ」というワードを耳にすることはありませんか？ これまでは、美しさを求めるために無理な...
運動不足や日々の姿勢が悪くなると太りやすくなる？
人間の体型はトレーニングなどを行わない状態で過ごしていくと年々変化していくものですが、例え運動不足を感じていても、急にこ...
新しいことをはじめてみたい方に美ボディエクササイズがおすすめ！
春になり、新しい季節を迎え「何か新しい習い事や教室に通ってみたい」こんな風に思われている方はいませんか？ 新しいことを...
継続することが大切です
「継続は力なり」という言葉もあるように、運動も継続して続けていくことが大切です。 しかし、ハードな運動はカラダに負荷も...
女性が気になるカラダの部位はどこ？
鏡を見た時に、アレ…なんだか太ったかな？なんだか最近、ズボンやスカートのウエスト周りが気になる&helli...
変わりたい！と思った時がスタートです
年末年始を終え、今年も新しい1年が始まりましたね。 でも、年末年始に美味しいものを食べ過ぎてしまい何だか太ってしまった...
運動不足の方の特徴
突然ですが、皆さんは普段運動をされていらっしゃいますでしょうか？日ごろから運動の習慣がある方は素晴らしいですね。一方で、...
ヨガのマンツーマンレッスンのメリット
私たちはマンツーマン指導対応可能なヨガスタジオを運営させていただいております。皆さんはヨガのレッスンを受ける時には、集団...